“Ik wist niet dat elke week wandelen met zoveel zou op opleveren. Ik zit lekkerder in mijn vel, voel mij fitter en kijk uit naar de volgende gezellige wandeling.”
Iedereen kan meedoen
Oorspronkelijk georganiseerd voor mensen met Diabetes is de wandelchallenge nu voor iedereen die zich fitter en gezonder wil voelen. We lopen in verschillende groepen die elk een begeleider hebben. Er zijn verschillende routes uitgezet van 5, 7,5 en maximaal 10 kilometer. Voor deelnemers met een beperkte conditie starten we voorzichtig en lopen we elke week steeds een stukje verder.
En ontvangt u, indien gewenst, elke week gezonde tips van deskundigen via de e-mail.
Zo bereikt u ongemerkt een betere conditie en een gezondere leefstijl omdat het vooral gezellig is.
Programma:
Vanaf 3 mei 20 weken wandelen in de mooie omgeving van Hilversum.
We wandelen veilig en gezond (1,5 meter afstand in kleine groepen) en volgens de laatste coronamaatregelen.
Op de website (www.wandelchallengehilversum.nl) staat de meest actuele informatie over het programma. Via de mail en de appgroepen houden we iedereen ook op de hoogte.
Foto:: “Ik doe al een paar jaar mee en wandel nu elke dag 20 minuten. Dat houdt mij fit”
Inschrijven:
- Ga naar www.wandelchallengehilversum.nl
- Kies in het menu: ‘inschrijven’ en meldt u aan
- Wandel samen 20 weken lang in de mooie omgeving van Hilversum
- Sluit samen de challenge feestelijk af.
Vragen:
Stel uw vraag via de website of met een mailbericht aan wandelchallenge@sehz.nl
