Vallen voorkomen

Vallen is bij ouderen een veel voorkomend probleem, zo ook in Hilversum. Een val kan leiden tot kleine verwondingen, botbreuken van bijvoorbeeld de heup of zelfs blijvende invaliditeit. Ook kan het angst veroorzaken, waardoor men niet meer buiten de deur durft te komen. Veel ouderen worden na een val behandeld op de spoedeisende hulp of moeten een tijd in het ziekenhuis of een zorginstelling verblijven. Soms zijn de gevolgen na een val blijvend. Dit leidt tot hoge zorgkosten, maar vooral tot groot persoonlijk leed. Met de juiste begeleiding kunnen echter veel valongelukken voorkomen worden.

Hoe weet u of u een verhoogd risico op valongelukken heeft? Beantwoord de vragen uit de risicotest hieronder om daar achter te komen.

Vallen heeft te maken met verschillende factoren zoals een slechte balans, duizeligheid, ogen die achteruit gaan, het gebruik van bepaalde medicijnen of problemen aan de voeten. Maar wist u ook dat de inrichting van uw woning een grote rol kan spelen bij het voorkomen van vallen? Belangrijk is dat u zich bewust bent van de risico-factoren en de mogelijkheden tot verbetering!

Het Valpreventie project van Hilversum Zuid sluit aan bij het project van de GGD: Voorkom vallen, Beweeg! welke zich richt op ketenzorg in de gehele regio. Bekijk het actuele aanbod van valpreventie cursussen in de regio Hilversum.